באופן כללי, משולש פיצה עם בצק דק וגבינת מוצרלה מכיל כ-200-300 קלוריות. משולש פיצה עם בצק עבה וגבינות נוספות, כגון גבינת פרמזן או גבינת בולגרית, מכיל כ-300-400 קלוריות.
הערכים התזונתיים הממוצעים של משולש פיצה:
| רכיב | כמות | |
|---|---|---|
| קלוריות | 200-400 | |
| שומן | 10-25 גרם | |
| נתרן | 400-800 מ”ג | |
| פחמימות | 25-35 גרם | |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם | |
| סוכרים | 4 גרם | |
| חלבון | 10 גרם | |
| סידן | 200 מ”ג |
כדי להפחית את כמות הקלוריות במשולש פיצה, ניתן לבחור בצק דק יותר, להשתמש בגבינת מוצרלה בלבד או להוסיף תוספות בריאות יותר, כגון ירקות.
